У багатьох жінок початок вагітності асоціюється з безперервною нудотою і блювотою. Дійсно, практично кожна жінка страждає від цієї проблеми вже з перших днів після зачаття. Нудота при вагітності виникає токсикоз, яким починає страждати організм.
Токсикоз це автоотравление організму, що відбувається в результаті різкої та інтенсивної перебудови більшості органів і тканин, а також з-за сильного зміни гормонального фону і посиленої роботи ендокринної системи.
Найсильніші симптоми нудоти при вагітності, як правило, виявляються рано вранці. Справа в тому, що саме в цей час в будь-якому організмі (і чоловічий, і жіночий) спостерігається найнижчий рівень глюкози в добі.
Причини виникнення нудоти.
Як це ні дивно, але точних причин виникнення нудоти при вагітності так і невідомо. Більшість лікарів і дослідників сходяться на думці, що токсикоз з усіма симптомами виникає, більшою мірою через гормональної бурі, яка щосили бушує в організмі майбутньої матусі. Особливо це стосується ранніх термінів вагітності. Вважається, що ранній токсикоз з нудотою при вагітності триває 10-12 тижнів. Однак при багатоплідній вагітності токсикоз може істотно затягнутися і мучити майбутню матусю до 15 тижнів.
Нудота при вагітності - неприємність, від якої практично неможливо позбутися, а ускладнити свій стан дуже і дуже просто. На ступінь сили токсикозу дуже сильно впливає те, як жінка харчується, а також як вона харчувалася до вагітності. Крім цього, нудота при вагітності може бути сильною також і з-за того, що у жінки спостерігалися запальні процеси статевих органів до вагітності.
Одним з важливих факторів, також підсилюють симптоми нудоти при вагітності, є стреси і нервові розлади. Лікарі відзначають, що жінки з токсикозом практично завжди знаходяться в стані стресу або просто на взводі. Саме тому всі і завжди радять майбутнім матусям залишатися спокійними, не хвилюватися через дрібниці. Статистика показує, що найчастіше в стані стресу, сильно посилює симптоми токсикозу, виявляються жінки, вагітність яких не була запланованою і довгоочікуваною. Жінки, які хотіли дитину і намагалися завагітніти, навпаки, набагато легше переносять перший триместр, перебуваючи в піднесеному настрої. У них нудота при вагітності проходить практично непомітно.
Крім усього перерахованого вище варто також відзначити, що нудота під час вагітності також може бути спровокована різко зміненими гастрономічними пристрастями майбутньої мами. Як Ви чудово знаєте, вагітних з абсолютно незрозумілих причин «тягне на солоненьке». У жінки посилюється робота всіх органів почуттів, загострюється нюх і відчуття смаку. Відчувши, приміром, навіть нешкідливий запах мила, яке завжди подобалося, Ви можете терміново закритися в туалеті для неприємної процедури.
У медицині нудота не вважається захворюванням. Але все в межах розумного. Якщо у жінки дуже сильна блювота, із-за якої її організм постійно зневоднений, відбувається сильна втрата ваги, слабкість, сонливість, а напади блювоти накочують більше 10 разів на день - в такому випадку майбутня матуся спостерігається в стаціонарі. Якщо симптоми токсикозу легкі - Вам доведеться справлятися з цим самостійно.
Для того, щоб полегшити симптоми нудоти при вагітності, рекомендуємо Вам виконувати наступне:
1. Регулярно ходити на прогулянки на свіжому повітрі. Причому робити це потрібно не менше двох годин на день, і, бажано, за містом.
2. Рекомендуємо Вам дещо змінити режим прийому їжі. Варто їсти мало, але часто, приблизно кожні 2-3 години.
3. Вагітним на першому триместрі не рекомендується отримувати фізичні навантаження і займатися активними і контактними видами спорту. Постарайтеся частіше відпочивати.
4. Регулярно робіть провітрювання і вологе прибирання оселі. Спіть з відкритою кватиркою.
5. Постарайтеся уникати неприємних запахів.
6. Уникайте різких рухів, поштовхів.
7. Постарайтеся з'ясувати, які запахи провокують напади нудоти, а які ні.
8. Їжте тільки те, що хочеться. Як правило, організм сам підкаже Вам, яка їжа буде прийнята.
